August 28, 2017

"Συχνά ανησυχώ ότι τα συμπτώματα που εμφανίζω αποτελούν σημάδι μιας σοβαρής ασθένειας. Έχω πονοκεφάλους ενώ κατά καιρούς νιώθω μουδιάσματα στα χέρια και τα πόδια. Πηγαίνω συχνά στον γιατρό αλλά δεν βρίσκει τίποτα. Γενικά φροντίζω να μην καταπονώ τον εαυτό μου ενώ συχνά...

August 25, 2017

Όχι, πανικός στον πανικό δεν χωράει. Το 30-40% του γενικού πληθυσμού θα έχει τουλάχιστον μια κρίση πανικού στη ζωή του.

Πώς είναι η κρίση πανικού;

Οι κρίσεις πανικού χαρακτηρίζονται  από πολύ υψηλά επίπεδα άγχους που μας οδηγούν στην παρερμηνεία και στον φόβο ότι ίσως πα...

August 10, 2017

Η αναζήτηση της ευθύνης είτε από τον εαυτό μας είτε από τους άλλους είναι μια συχνή πρόκληση καθώς βασίζεται σε ένα σύστημα επεξεργασίας πληροφοριών που κάθε άλλο από αδέκαστο είναι. Αν βάζαμε στην άκρη τις επιστημονικές ορολογίες και το απλοποιούσαμε θα το παρομοιάζαμ...

Please reload

Recent Posts

Please reload

Archive

Please reload

Tags

I'm busy working on my blog posts. Watch this space!

Please reload

 

©2016 by Cognitive Behavior Therapy (CBT), Clinical Neuropsychology. Proudly created with Wix.com